Si è appena concluso il Corso sul Respiro 1° Edizione
Cosa ti succede quando hai paura? 😳🤔
Avrai notato che la prima cosa che fai è bloccare il respiro e stare in apnea, è così?
👉Respirare è il primo atto che compiamo quando veniamo al mondo e l'ultimo quando ci congediamo dalla vita👈💙💛
E' naturale, spontaneo e influenza profondamente la mente, il corpo e le nostre emozioni.
Ho notato io per prima su di me che quando ho alcune preoccupazioni resto in sospensione, anche con il respiro che non fluisce come dovrebbe.
Ho compreso e sentito che respirando in modo corretto, posso tornare nel mio centro, al posto giusto in me stessa, piena di energia, concentrazione lasciando andare tensioni e fatiche.
Dalla mia esperienza personale e con questo intento nasce questo workshop, dove gli esercizi pratici di respirazione che ti propongo, frutto di un lavoro di ricerca personale e di studio continuo si intrecciano alla meditazione per imparare non solo a respirare, ma anche a scollegare i pensieri ingombranti e riposizionarsi nel proprio centro☯️
Cosa imparerai in questo workshop pratico?
- ✅7 potentissime ed efficaci tecniche di respiro che sperimenteremo insieme
- ✅1 meditazione sul respiro per concludere il lavoro svolto
👉Il workshop viene effettuato su piattaforma Zoom con link d'accesso.
Orari: 10,00 - 12,30
Pomeriggio: 14,30 - 17,00
👉Per effettuare la pre-iscrizione al prossimo corso in partenza a Gennaio e per informazioni sui costi di partecipazione puoi scrivere a:
antonellaanceschinaturopata@gmail.com
Portiamo la scintilla di vita dentro di noi!💙💛
Avrai notato che la prima cosa che fai è bloccare il respiro e stare in apnea, è così?
👉Respirare è il primo atto che compiamo quando veniamo al mondo e l'ultimo quando ci congediamo dalla vita👈💙💛
E' naturale, spontaneo e influenza profondamente la mente, il corpo e le nostre emozioni.
Ho notato io per prima su di me che quando ho alcune preoccupazioni resto in sospensione, anche con il respiro che non fluisce come dovrebbe.
Ho compreso e sentito che respirando in modo corretto, posso tornare nel mio centro, al posto giusto in me stessa, piena di energia, concentrazione lasciando andare tensioni e fatiche.
Dalla mia esperienza personale e con questo intento nasce questo workshop, dove gli esercizi pratici di respirazione che ti propongo, frutto di un lavoro di ricerca personale e di studio continuo si intrecciano alla meditazione per imparare non solo a respirare, ma anche a scollegare i pensieri ingombranti e riposizionarsi nel proprio centro☯️
Cosa imparerai in questo workshop pratico?
- ✅7 potentissime ed efficaci tecniche di respiro che sperimenteremo insieme
- ✅1 meditazione sul respiro per concludere il lavoro svolto
👉Il workshop viene effettuato su piattaforma Zoom con link d'accesso.
Orari: 10,00 - 12,30
Pomeriggio: 14,30 - 17,00
👉Per effettuare la pre-iscrizione al prossimo corso in partenza a Gennaio e per informazioni sui costi di partecipazione puoi scrivere a:
antonellaanceschinaturopata@gmail.com
Portiamo la scintilla di vita dentro di noi!💙💛