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Si è conclusa la prima serata all'insegna della prevenzione e della salute con esercizi pratici!👩‍🎤
Il tema della serata è stato la gestione del dolore soprattutto della zona scheletrica, collo/spalle: abbiamo lavorato con l'intento di renderci più flessibili e mobili 🤕

Insieme abbiamo sperimentato esercizi di pilates con Spazio Benessere Namaste e di auto trattamento di alcune aree riflesse della mano con Riequilibrio Antonella Anceschi, Naturopata, Riflessologa 👣👩‍🎤

Ci hanno accompagnato anchegli oli essenziali che ci aiutano a contrastare il dolore.

 La seconda serata è il 19/02/2020 : argomento tonicità, memoria ed energia vitale!!!


prenotazioni ai numeri:
347 1107114 Antonella 📞
347 1515818 Alessandra 📞